Ramai orang nak memiliki tubuh badan ideal dan tampil yakin dengan tubuh badan mereka. Sampai habis beratus ringgit untuk membeli produk kurus dan kurang berkesan. Takukah anda, gaya hidup sihat dan pengambilan makanan adalah penting untuk kesihatan kita sekali gus dapat menurunkan berat badan.
Pengguna Twitter, Ain kongsi beberapa tips kesihatan sihat yang perlu dijadikan amalan harian kita. Tak perlu pun ambil apa-apa produk kurus. Ikuti tips diet yang sihat darinya.
Sebulan turun 10 kg
Pernah cecah 120 kg
Kena detox dulu badan
Air masak 3 hingga 4 liter sehari
Wajib workout
Jangan makan fast food
2 biji telur rebus setiap pagi
Perlu ambil buah-buahan
Makan tak lebih 8 malam
Sumber: Ain